İlişki doyumu ölçeği

İlişki Değerlendirme Ölçeği (RAS)

Partnerinizle ilişkinizden genel olarak ne kadar memnun olduğunuz.

Ölçek hakkında

Ölçeğin aslı
Relationship Assessment Scale (RAS). Susan S. Hendrick tarafından 1988 yılında geliştirilmiştir.
Neyi ölçer?
Romantik ilişkideki genel doyumu ölçer: ihtiyaçların karşılanması, ilişkiden memnuniyet, beklentilerin karşılanması ve ilişkideki sorunların düzeyi. 7 maddeden oluşur; ikisi ters puanlanır. Sonuç 1 ile 5 arasında bir ortalama puandır.
Amacı nedir?
Kişinin ilişkisine dair kısa bir öz değerlendirme yapmasını sağlamaktır. Evli, nişanlı ya da sevgili olan herkes için uygundur.
Geçerliği nedir?
Kısa ve çok kullanılan bir ilişki doyumu ölçeğidir; özgün çalışmada iç tutarlılığı yüksek bulunmuştur. Buradaki Türkçe maddeler, yayımlanmış Türkçe formla henüz karşılaştırılmamıştır.

Bu ölçek tanı koyma amacı taşımamaktadır. Sonuç, kendinize dair bir fikir edinmeniz içindir; değerlendirme ancak bir uzmanla yapılan görüşmede yapılabilir.

  • 7 soru
  • Yaklaşık 2 dk
  • Ücretsiz

Soruları çok düşünmeden, ilk aklınıza gelen yanıtla cevaplayın. Doğru ya da yanlış yanıt yok.

Yanıtlarınızı biz görmüyoruz, her şey sizin cihazınızda kalıyor.

1 / 7
İlişkinizi düşünerek yanıtlayınPartneriniz ihtiyaçlarınızı ne kadar karşılıyor?
İlişkinizi düşünerek yanıtlayınGenel olarak ilişkinizden ne kadar memnunsunuz?
İlişkinizi düşünerek yanıtlayınÇoğu ilişkiyle karşılaştırınca ilişkiniz ne kadar iyi?
İlişkinizi düşünerek yanıtlayınBu ilişkiye hiç başlamamış olmayı ne sıklıkla diliyorsunuz?
İlişkinizi düşünerek yanıtlayınİlişkiniz başlangıçtaki beklentilerinizi ne ölçüde karşıladı?
İlişkinizi düşünerek yanıtlayınPartnerinizi ne kadar seviyorsunuz?
İlişkinizi düşünerek yanıtlayınİlişkinizde ne kadar sorun var?

İpucu: Klavyeden 1–5 tuşlarıyla da seçebilirsiniz.

Kaynaklar

Hendrick SS. A generic measure of relationship satisfaction. Journal of Marriage and the Family. 1988;50(1):93-98.

Puanlar nasıl yorumlanır?

PuanSonuç
1–2,9Belirgin zorlanma
3–3,9Bazı alanlarda zorlanma
4–5Genel olarak memnun

Sık sorulan sorular

İlişki doyumu ölçeği sonucu kesin bir tanı mıdır?

Hayır. Bu test bir tarama aracıdır ve tanı koymaz. Sonuç, son dönemde yaşadıklarınız hakkında fikir verir. Kesin bir değerlendirme için bir ruh sağlığı uzmanıyla görüşmeniz gerekir.

Yanıtlarım bir yere kaydediliyor mu?

Hayır. Puanınız tamamen kendi cihazınızda hesaplanır. Yanıtlarınız sunucumuza gönderilmez ve saklanmaz. Sonucunuzu yalnızca siz isterseniz WhatsApp üzerinden danışmanımızla paylaşabilirsiniz.

Testi ne sıklıkla çözebilirim?

Bu testler belirli bir zaman dilimini sorar. İki ya da dört haftada bir tekrar çözmek, değişimi takip etmek için yeterlidir.

Diğer testler